患者发现白癜风后要尽快到医院进行诊断，进行早期治疗。短程小面积白斑治疗改善会比较好。只要使用科学合理的治疗方法，白癜风是可以祛白的。但由于白斑病的复杂性，需要患者注意做好疾病护理，做好自身防护。那么，白癜风患者如何保护自己?下面来看看白癜风医院医生的讲解吧。

　　白癜风患者如何进行自我保护?

　　1、生活要有规律，注意保持良好的睡眠，也要注意自己精神的调节，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　2、适当日晒，但切忌过度，以防晒伤，尤其夏季，因为穿的轻薄，紫外线又是比较强烈的，需要做好皮肤的防护。

　　3、避免皮肤外伤，日常不论是伤口的大小，都是要及时进行处理，以免发生同形反应。

　　4、不可用刺激性强的化妆品和外用药，同时在日常皮肤清洁时候，也要注意，做好皮肤的养护。

　　5、在治疗时期，患者也要注意自己心态的调整，要能积极配合医生，持之以恒，坚持治疗，切记不要操之过急。

　　6、日常选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，对于增强体质以及放松心情都是有好处的，不过要注意锻炼的适度性。

　　以上就是关于白癜风患者要如何保护好自己的讲解。希望广大的患者朋友们一定要重视起来这方面的问题，以免加重自身的病情，对生活、工作带来更大的危害。