白癜风是一种慢性皮肤病，患者在平时的养护非常重要，可以帮助减缓病情的发展，改善皮肤状况。白癜风患者平常应该怎么养护?

　　避免日晒：阳光是白癜风患者的皮肤敌人，因为阳光中的紫外线可能会刺激白斑的扩散。因此，患者应尽量避免暴露在阳光下，尤其是在阳光强烈的时候，可以选择遮阳伞、穿长袖衣物等方式保护皮肤。

　　保持皮肤清洁：白癜风患者应该保持皮肤清洁，避免皮肤受到细菌感染或刺激。使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的化妆品或洗浴用品，以免对皮肤造成刺激。

　　补充营养：良好的饮食习惯对于白癜风患者的修复非常重要。患者应多摄入富含维生素C、维生素E、锌等对皮肤有益的营养素，可以通过多吃新鲜水果、蔬菜、坚果等方式来补充营养。

　　保持心情愉快：情绪波动可能会影响白癜风的病情发展，因此患者应尽量保持心情愉快，避免过度焦虑、抑郁。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力，保持良好的心态。

　　定期复查：定期复查是非常重要的，可以帮助医生及时了解病情的发展情况，调整治疗方案。患者应按照医生的建议定期复查，及时发现问题，及时处理。

　　避免刺激性物质：白癜风患者应避免接触刺激性物质，如化学品、染发剂等，以免对皮肤造成刺激，加重病情。

　　苏州白癜风医院温馨提示：以上是白癜风患者平常应该怎么养护的介绍，白癜风患者在平常应该注意保护皮肤，保持良好的生活习惯和心态，避免刺激性物质，补充营养，定期复查等。这些养护措施可以帮助患者减缓病情的发展，改善皮肤状况，提升生活质量。