得了白癜风需要注意什么呢?白斑病是一种慢性皮肤病，诱因多而复杂，病情显著，这使患者增加了很大的心理压力，因此白斑病的治疗迫在眉睫。否则，易传播，给患者带来更多麻烦，在治疗的同时需要进行日常护理。那下面一起来看看苏州白癜风医院医生的讲解吧。

　　1、 避免外伤

　　在生活中外伤是不可避免的。白斑病患者要注意外伤：主要包括晒伤、伤口、冻伤、蚊虫叮咬等，外伤后患者必须采取科学的治疗方法，避免形成同形反应诱发的白斑，增加白斑治疗的难度，给患者带来身体和金钱。对不小心受伤的病人必须迅速治疗。

　　2、 饮食

　　白斑病患者注意饮食，不说话很重要，患者平时可多吃酪氨酸和矿物质丰富的食物，尽量不要吃富含维生素C的食物，少吃辛辣、刺激性、发丝等食物。水果和蔬菜，如猕猴桃、橘子、西红柿、柠檬、山楂等，都含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中阻止黑色素的产生，使白斑病加重。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成。因此，白癜风患者应多吃富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉精、鸡蛋、新鲜蔬菜、豆制品等。

　　注意根据白斑病患者的病情和身体状况，多吃高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素B族含量的食物，有使病情加重的食物。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　3、直视病情

　　精神创伤或生活压力是白癜风的诱因。白癜风的发病或恶化通常发生在紧张事件之后。避免精神创伤、疲劳、过度思考、病后忧虑、卧床不安、整夜失眠。精神紧张和抑郁不仅能诱发白斑，而且会使原有的白斑扩大。如果得了白斑，患者的心理疼痛、紧张、脾气就会变得易怒。不可避免，但不要只是沮丧。学会自制，克制自己的情绪，与朋友交流，培养兴趣，用正确的方式表达不快。

　　生活中诱发白癜风的因素太多，患者需要更多的关注。以上就是白癜风需要注意的日常问题，另外，患者需要注意适当的体育锻炼，保持充足的睡眠时间。对抗白斑需要积极的情绪。