白癜风是一种严重影响患者容貌的皮肤病，会对患者的身心产生严重影响。患病后，有些患者不敢见人，不敢去公共场所。如果病情进一步发展，病人的心理就会出现其他疾病。苏州白癜风医院医生提醒我们，白癜风患者在护理这种皮肤病时一定要多加注意，避免过度护理加重病情。那么，白癜风患者自身要如何护理呢?

　　一、避免清洗过度

　　白斑需要保持清洁，改善的速度会加快，所以有些病人会经常清洗。如果过于频繁地清洗患处，不仅会去除细菌，还会将保护身体的有益细菌也清洗了，破坏皮肤表面的保护屏障，给皮肤带来更大的损害，因此白癜风患者一定要注意。

　　二、避免遮盖

　　一些面部白癜风患者在出门的时候会使用遮盖产品将白斑处遮盖住，虽然遮盖的当时是“美”了，但是遮盖产品里面有化学成分，如果经常接触不仅会对本就敏感的皮肤造成刺激，还会堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸，加重白癜风的病情。

　　三、避免过强紫外线的照射

　　凡事都有度，白癜风患者照射紫外线也是一样，如果把握好度，会对病情的好转有帮助，但是如果过度的照射紫外线，就会影响病情的好转，甚至可能会进一步加深白癜风的病情。在太阳光过于强烈的时候白癜风患者要尽量避免外出，防止紫外线对自己的皮肤造成不必要的刺激。

　　白癜风不是一种不治之症，治疗起来比较困难，但如果患者能及时投入治疗，把握好治疗时间，病情会好转得比较快。如果你在夏天有任何传播的迹象，一定要及时去白癜风医院，不要耽搁。